Chrystelle Houde St-Pierre
La meilleure version de soi-même
Je m’appelle Chrystelle H. St-Pierre et je travaille avec les athlètes et les professionnels afin de les aider à trouver un meilleur équilibre au quotidien et à atteindre leurs objectifs.
Psychoéducatrice de formation depuis plusieurs années, je suis également conseillère en psychologie sportive ainsi que professeure de yoga et de pleine conscience.
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Yoga et pleine conscience
Je rends le yoga et la pleine conscience accessibles par le biais d’ateliers, de conférences, de formations, de webinaires et bien plus!
Psychologie sportive + préparation mentale
Vous êtes athlète (amateur ou élite) et désirez améliorer la gestion de vos pensées et de vos émotions en situation de performance?
La personne derrière l'accompagnement
Intervenante depuis plus de 10 ans, j’ai travaillé tant dans le domaine communautaire que public.
Psychoéducatrice de formation, le yoga est entré dans ma vie pour me rappeler qu’il est essentiel d’écouter notre corps avant qu’il ne crie son besoin de repos! Être connecté à soi afin que nos décisions et nos actions soient plus en harmonie avec nos désirs et nos valeurs ça s’apprend et je désire par dessous tout vous permettre de vous rapprocher de vous-même un mouvement, une pensée et une respiration à la fois.
Sur le blogue
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Il y a quelque chose de calme au cœur du chaos. L’espace-temps qui se mélange. Le plus grand qui nous rappelle de lâcher prise sur l’insaisissable. Une force nous rappelant que l’espace dont nous avons besoin est à l’intérieur de nous. Qu’avant de courir plus loin,...
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Des experts passionnés
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