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CAD69.99
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Bienvenue dans la première série virtuelle créée spécialement pour les grimpeurs! Une série de yoga et de pleine conscience ciblant les besoins spécifiques des grimpeurs dans le but travailler tant le physique que le mental. 

Au menu: 

  • 10 cours de yoga ciblant spécifiquement les besoins du grimpeur;
  • 2 méditations pleine conscience (en plus de celles intégrées aux cours);
  • 1 visualisation, et;
  • Des capsules éducatives afin d’améliorer votre alignement dans les postures de bases.

EN PLUS, vous aurez en BONUS :

  • Une initiation à la préparation mentale, et;
  • Des cours de yoga centrés sur la pleine conscience.

Cours à faire et à refaire.
Bonne pratique.

Vidéos

Quelques rappels

Disponibles dès l’achat! Lorsque vous êtes connecté, accédez aux vidéos de cette catégorie ci-dessous.

Éducatifs, postures de bases

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Vidéos spécifiques à la série.
Disponibles pour les membres le 7 septembre suite à la prévente.

Haut du corps

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Core et dos

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Bas du corps
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Récupération et étirement
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Méditation
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Préparation mentale et psychologie du sport
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Bonus – yoga
Quelques vidéos sont disponibles dès l’achat en prévente et d’autres le seront le 7 septembre avec la série.
Bonus – préparation mentale
Quelques outils sont disponibles dès l’achat en prévente et d’autres le seront le 7 septembre avec la série.

Règlements

  • Aucun remboursement ne sera effectué sur le paiement donnant accès à de la série (1) spéciale grimpeur;
  • Le contenu de la série demeure l’entière propriété de la créatrice Chrystelle H. St-Pierre, il est donc interdit de vendre ou de transmettre le contenu à d’autres personnes n’ayant pas payé leur droit d’accès. Toute personne distribuant ce contenu se verra automatiquement retirer tout accès au site et devra débourser à la créatrice la valeur nette du contenu partagé, et ce pour chacun des partages.