À propos

Psychoéducatrice de formation, je suis également spécialisée en psychologie sportive et préparation mentale. Intervenante depuis plus de dix ans, j’ai débuté mon cheminement professionnel dans le milieu communautaire auprès des adolescents et des jeunes adultes.

J’y ai appris l’importance de mettre la personne au coeur de mes interventions et d’user de créativité et d’innovation afin de toujours permettre à celle-ci de cheminer un peu plus chaque jour. 

J’ai ensuite débuté mon cheminement au sein du Réseau de la santé par divers contrats en CLSC (Outaouais), en Centre de réadaptation en dépendance (Centre du Québec) et au Centre jeunesse de Québec. Expériences m’ayant apporté rigueur et professionnalisme toujours en maintenant mes valeurs premières au coeur de mes décisions.  

J’ai finalement intégré le milieu scolaire au sein de la Commission scolaire des Premières Seigneuries comme psychoéducatrice ainsi qu’au Cégep de La Pocatière comme conseillère en services adaptés. C’est à ce moment que mes amours pour l’accompagnement et pour le sport se sont unis afin d’accompagner plus efficacement les élèves-athlètes vivant divers défis au quotidien. Depuis, une seconde maîtrise en sciences de l’activité physique est en cours afin de toujours améliorer mes services et comprendre plus en profondeur la psychologie sportive. Dans le cadre de cette maîtrise, j’ai obtenue, au printemps 2020, une subvention de l’Institut nationale du sport pour la création et l’animation d’un programme de yoga et de méditation pleine conscience auprès d’étudiants-athlètes dans le but d’explorer les effets sur la prévention de l’épuisement sportif. Je développe donc maintenant divers projets pour les athlètes passant du suivi individuel aux projets particuliers en yoga, pleine conscience et préparation mentale.  

Finalement, l’innovation et le transfert des connaissances me poussent également à effectuer, depuis quelques années, diverses charges de cours au collégial et à l’université. Je développe également plusieurs conférences, ateliers et formations afin de toujours améliorer les services offerts aux personnes que j’accompagne quotidiennement. 

Quelques réponses à vos questions afin de mieux connaître la personne derrière l’offre de services. 

Mes formations

• Maitrise en sciences de l’activité physique (psychologie sportive et préparation mentale) (UdeS);
• Certificat en préparation mentale (Trans-faire);
• Maîtrise en psychoéducation (UQO);
• Plus de 500 heures de certifications comme professeure de yoga.

Membre de l’Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec et de l’association en psychologie sportive du canada (étudiante).