Haaaaaaaa ce fameux bonheur!

Cette chose vague, abstraite, qui nous semble si souvent loin et trop souvent difficile à atteindre. Aujourd’hui je vous fais part d’une petite réflexion personnelle, mélange de faits et d’opinions. Sans avoir peur de l’avouer, je fais partie de ces personnes qui perdent  trop souvent de vue ce qui se passe «ici et maintenant» pour cette épopée du bonheur.

Nous vivons dans une ère de performance, de rentabilité et de «dépassement» quantitatif plus que qualitatif. Et plus souvent qu’autrement nous nous surprenons à se dire «Si j’étais capable de faire ça moi aussi je serais heureuse!» ou « Moi aussi si j’avais cet argent, cette maison (ou tout autre bien matériel digne d’une vie «parfaite») je serais bien plus heureuse». Les jours passent alors avec un sentiment de vide, de petits moments d’accomplissement oui, mais un désir toujours plus grand de combler ce que j’appelle notre puits sans fond!

Les recherches actuelles nous apprennent que j’anxiété est le mal de notre société d’aujourd’hui. Ce qui me fait dire : OUCHHHHH!!!!  Nous cherchons toujours à faire plus en peu de temps, menant de front une vie de famille, de professionnelle, d’amie, de conjointe, de sportive (et au masculin pour l’homme moderne aussi!)… bref, on doit être bonne en tout et arriver à tout faire idéalement sans que notre coiffure ni notre maquillage n’en prennent un coup 😉

On s’accroche sur le passé pour les beaux souvenirs, emplies de nostalgie, ou l’on pense au futur pleines d’appréhension et de désir.

Et le moment présent lui… on le vit comment ?!

Ajourd’hui, je vous invite à être plus conscientes (ca m’inclue biensûr 😉 ).
Dès que vous réalisez que vous êtes dans le futur ou dans le passé, souriez et ramenez-vous dans le présent «ici et maintenant». Écoutez les sons autour de vous, observez ce qui vous entour, prenez une gorgée de votre brevage préféré et SAVOUREZ! 🙂

Vous serez 1- tellement surprises du nombre de fois que vous quittez le moment présent et 2- verrez comment il fait bon être «ici et maintenant». Les choses semblent plus simples et plus vraies… non?! 🙂

Bonne journée en pleine conscience!

Chrystelle