par Chrystelle St-Pierre | 20 avril 2020 | Psychologie sportive |
Malgré le fait que le surentraînement et l’épuisement sportif sont de plus en plus présents dans la littérature, ces deux problématiques demeurent souvent méconnues sur le terrain. Pourtant plusieurs athlètes de différents niveaux (même amateur) sont à un moment de...
par Chrystelle St-Pierre | 6 avril 2020 | Psychologie sportive |
Depuis quelques jours une vague de nostalgie prend d’assaut les réseaux sociaux. Photos d’anciennes compétitions, de voyages sportifs ou de club d’entraînement se multiplient en plus des messages empreints de remise en question et de découragement. Il est vrai que la...
par Daniel Morin | 30 mars 2020 | Psychologie sportive |
Je suis assis au pied d’une paroi de 1 000m de haut. D’où je suis, elle domine absolument tout. C’est juste incroyable de penser que nous allons escalader cet océan blanc de granite. Ça me donne des frissons. À 50m au-dessus de moi, mon partenaire...
par Simon Rivest | 15 mars 2020 | Psychologie sportive |
On pourrait croire à priori que le processus de guérison d’une blessure se produit en dehors de l’influence de nos pensées et croyances. En effet, comme le corps est une machine bien rodée en général, personne ne demande consciemment à ses cellules de commencer un...
par Chrystelle St-Pierre | 11 novembre 2019 | Psychologie sportive |
C’était une journée de congé comme les autres. Une journée où le stock d’escalade s’empilait dans la voiture, un café à la main et le soleil sur le visage. Une journée lors de laquelle je me rendais à la paroi pour travailler un projet avec une amie. Un projet que...
par Chrystelle St-Pierre | 30 août 2019 | Psychologie sportive |
Ha les pensées parasites! Ces pensées qui nous minent parfois le moral et nous freinent dans l’atteinte de nos objectifs par moment. D’où viennent-elles et comment mieux les apprivoiser? En premier lieu, pensées parasites sont normales et touchent la majorité des...
