par Chrystelle St-Pierre | 3 novembre 2016 | Yoga |
Dans ce monde rapide et instantané, nous sommes habitués d’accomplir des dizaines de tâches par jour. PERFORMER est un nouveau mot beaucoup trop commun ainsi que son voisin le mot QUANTITÉ. Le temps va vite… les trous dans notre horaire se remplissent très...
par Chrystelle St-Pierre | 12 octobre 2016 | Yoga |
Aujourd’hui je vous fais part d’une réflexion très personnelle. Un constat qui me heurte de plus en plus fréquemment et qui me questionne profondément à chaque fois. Je ne vise ici personne, et ne veux pas juger les pratiques des autres profs. Il...
par Chrystelle St-Pierre | 4 octobre 2016 | Yoga |
Je vous parle régulièrement d’être dans le moment présent… De prendre le temps de respirer sans chercher à vouloir tout changer d’un coût face à une émotion trop forte. Cependant, être dans le moment présent et accepter ce qui se présente à soi ne...
par Chrystelle St-Pierre | 16 août 2016 | Yoga |
Il est possible de faire du yoga pour simplement «faire du yoga». Dans l’objectif d’avoir une meilleure forme physique ou de prendre un temps pour soi. C’est déjà très bien d’être soucieux de sa propre santé physique (et mentale) ! Il est également possible d’assister...
par Chrystelle St-Pierre | 12 août 2016 | Yoga |
Yinyang, Vinyasa Power flow, Power yoga doux… autant de noms que d’enseignants, studios et goûts du moment… comment s’y retrouver?! Cet article n’a pas la prétention de vous présenter LA méthode pour choisir LE meilleur cours pour vous, mais remet tout de même...
