par Chrystelle St-Pierre | 12 novembre 2017 | Yoga |
«Tu ne devrais pas faire ça» Cette phrase-là, je l’ai entendu des dizaines de fois. Lorsque j’ai décidé de mettre sur pause ma carrière «parfaite» de psychoéducatrice pour me permettre d’aller voir jusqu’où je pouvais aller si je laissais mon coeur me guider....
par Chrystelle St-Pierre | 6 novembre 2017 | Yoga |
Il y a ces moments de vertige… ces moments où dans l’immobilité du moment le reste semble progresser à vitesse folle. Une seconde d’angoisse, un bon manqué par notre coeur qui, lui aussi, a cessé de respiré pendant un instant. Il y a ces moments de peur et de « mais...
par Chrystelle St-Pierre | 23 octobre 2017 | Yoga |
Début septembre 2017, dimanche matin, Sherbrooke. Assise dans une salle de yoga. Inconnue. Ma soeur m’ayant amené à cet endroit pour faire ce qu’elle a toujours si bien fait. Prendre soin de moi. Une prof pétillante et lumineuse, cette belle Valentine, se trouve...
par Chrystelle St-Pierre | 23 septembre 2017 | Yoga |
Dernièrement, j’ai fais de mauvais choix. Ce n’est pas toujours facile à dire, ni même à réaliser. Il y a ce sentiment que tout nous échappe. Ce sentiment d’incompréhension, les vertiges… et la remise en question de soi et de ceux qui nous entoure parfois. Il y...
par Chrystelle St-Pierre | 7 septembre 2017 | Psychologie sportive |
L’automne est souvent un moment clé en sport. Un moment où les clubs recommencent pour plusieurs sports et la fin de la saison pour d’autres. À ces moments précis, des objectifs d’entrainement se dessinent pour plusieurs, souvent précédés d’un...
