par Chrystelle St-Pierre | 24 mars 2020 | Réflexion, Yoga |
Salut Pa’. Je suis en quarantaine et je pense à toi. Oui tu as bien lu, en quarantaine. Ça a commencé il y a quelques mois de cela en Chine. Une maladie, le Covid-19, est apparue et s’est mise à envahir la planète. En peu de temps, des villes et des pays se sont...
par Chrystelle St-Pierre | 11 novembre 2019 | Psychologie sportive |
C’était une journée de congé comme les autres. Une journée où le stock d’escalade s’empilait dans la voiture, un café à la main et le soleil sur le visage. Une journée lors de laquelle je me rendais à la paroi pour travailler un projet avec une amie. Un projet que...
par Chrystelle St-Pierre | 30 août 2019 | Psychologie sportive |
Ha les pensées parasites! Ces pensées qui nous minent parfois le moral et nous freinent dans l’atteinte de nos objectifs par moment. D’où viennent-elles et comment mieux les apprivoiser? En premier lieu, pensées parasites sont normales et touchent la majorité des...
par Chrystelle St-Pierre | 9 septembre 2018 | Yoga |
Tolérer l’inconfort. Lorsque la vie est en changement. Lorsque l’on a un pied dans l’ancien et un autre dans le nouveau. Le coeur palpitant parfois d’enthousiasme, parfois d’impatience. Et les «c’est peut-être pas le bon choix» ou «je ne suis peut-être pas assez» se...
par Chrystelle St-Pierre | 23 août 2018 | Yoga |
33 ans… ouf… ok bye! Naaaaaah just kidding! C’est vrai que sur le coup ça frappe (on ne se le cachera pas haha), mais en prenant le temps de regarder de plus près, je suis vraiment fière des dernières années qui font de moi la personne que je suis aujourd’hui. Bon,...
