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Ça commence par un geste anodin.

Ça commence par un geste anodin.

par Chrystelle St-Pierre | 31 mai 2020 | Réflexion, Yoga | 0 commentaires

Ça commence par un geste anodin. Un regard détourné le temps d’un rire déplacé ou d’une moquerie à demi- dérangeante. Le temps que la cloche de récrée sonne et que la prof nous crie d’entrer. Une parole anodine prononcée amoureusement, par peur d’influence et de...
Il y a quelque chose de calme au coeur du chaos

Il y a quelque chose de calme au coeur du chaos

par Chrystelle St-Pierre | 24 avril 2020 | Pleine conscience, Réflexion, Yoga | 0 commentaires

Il y a quelque chose de calme au cœur du chaos. L’espace-temps qui se mélange. Le plus grand qui nous rappelle de lâcher prise sur l’insaisissable. Une force nous rappelant que l’espace dont nous avons besoin est à l’intérieur de nous. Qu’avant de courir plus loin,...
Le surentrainement et l’épuisement sportif

Le surentrainement et l’épuisement sportif

par Chrystelle St-Pierre | 20 avril 2020 | Psychologie sportive | 0 commentaires

Malgré le fait que le surentraînement et l’épuisement sportif sont de plus en plus présents dans la littérature, ces deux problématiques demeurent souvent méconnues sur le terrain. Pourtant plusieurs athlètes de différents niveaux (même amateur) sont à un moment de...
Sport, nostalgie et quarantaine

Sport, nostalgie et quarantaine

par Chrystelle St-Pierre | 6 avril 2020 | Psychologie sportive | 0 commentaires

Depuis quelques jours une vague de nostalgie prend d’assaut les réseaux sociaux. Photos d’anciennes compétitions, de voyages sportifs ou de club d’entraînement se multiplient en plus des messages empreints de remise en question et de découragement. Il est vrai que la...
Salut Pa’. Je suis en quarantaine et je pense à toi.

Salut Pa’. Je suis en quarantaine et je pense à toi.

par Chrystelle St-Pierre | 24 mars 2020 | Réflexion, Yoga | 0 commentaires

Salut Pa’. Je suis en quarantaine et je pense à toi. Oui tu as bien lu, en quarantaine. Ça a commencé il y a quelques mois de cela en Chine. Une maladie, le Covid-19, est apparue et s’est mise à envahir la planète. En peu de temps, des villes et des pays se sont...
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