par Chrystelle St-Pierre | 25 novembre 2016 | Yoga |
«Si seulement je pouvais être comme ça moi aussi» «Si je réussissais à faire ça, je serais bien plus heureuse» «Si je pouvais avoir tel truc, ma vie serait bien plus facile» … Levez la main si vous aussi, parfois, il vous arrive d’avoir de tels...
par Chrystelle St-Pierre | 14 novembre 2016 | Yoga |
Je me suis levée ce matin-là avec un goût de voyage… Je fermais les yeux, couchée dans mon lit, et je pouvais visualiser l’été… au point de sentir la chaleur, le vent, et revivre ce sentiment de bien-être que l’on ressent lors des premières...
par Chrystelle St-Pierre | 3 novembre 2016 | Yoga |
Dans ce monde rapide et instantané, nous sommes habitués d’accomplir des dizaines de tâches par jour. PERFORMER est un nouveau mot beaucoup trop commun ainsi que son voisin le mot QUANTITÉ. Le temps va vite… les trous dans notre horaire se remplissent très...
par Chrystelle St-Pierre | 12 octobre 2016 | Yoga |
Aujourd’hui je vous fais part d’une réflexion très personnelle. Un constat qui me heurte de plus en plus fréquemment et qui me questionne profondément à chaque fois. Je ne vise ici personne, et ne veux pas juger les pratiques des autres profs. Il...
par Chrystelle St-Pierre | 4 octobre 2016 | Yoga |
Je vous parle régulièrement d’être dans le moment présent… De prendre le temps de respirer sans chercher à vouloir tout changer d’un coût face à une émotion trop forte. Cependant, être dans le moment présent et accepter ce qui se présente à soi ne...
par Chrystelle St-Pierre | 16 août 2016 | Yoga |
Il est possible de faire du yoga pour simplement «faire du yoga». Dans l’objectif d’avoir une meilleure forme physique ou de prendre un temps pour soi. C’est déjà très bien d’être soucieux de sa propre santé physique (et mentale) ! Il est également possible d’assister...
