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Psychoéducarice de formation, le yoga est entré dans ma vie pour me rappeler qu’il est essentiel d’écouter notre corps avant qu’il ne crie son besoin de repos! Prendre le temps de se connecter à soi et placer au centre de notre quotidien nos besoins réels plutôt que de viser LA posture ou de « faire ce qui devrait être fait » à tout prix… voilà ce qui se trouve à la base même de mon accompagnement.

Être connecté à soi afin que nos décisions et nos actions soient plus en harmonie avec nos désirs et nos valeurs ça s’apprend.

Je désire par dessous tout vous permettre de vous rapprocher de vous-même un mouvement, une pensée et une respiration à la fois.