Blogue - Réflexion

Retraite urbaine par Boho Spirit

Retraite urbaine par Boho Spirit

La voici la voilà, la première retraite urbaine de Boho Spirit (Ho Yeah)!! Venez vivre une journée pour vous, dans la simplicité, l’authenticité et le plaisir. Au rendez-vous : · Vinyasa doux; · Vinyasa énergétique; · Atelier d'approfondissement sur la conscience...

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Juste pour le plaisir.

Depuis quelques jours, je me lève fatiguée. Fatiguée de corps et fatiguée d'esprit. J'ai l'impression de toujours arriver à la fin de journée avec la batterie qui affiche «batterie faible, svp veillez brancher à une source d'énergie». Le mois de décembre est toujours...

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Inspirer.

Inspirer. Dans notre vie personnelle et professionnelle nous créons régulièrement une hiérarchie interne. Nous nous situons à un endroit sur notre «échelle» et nous situons certaines personnes au dessus ou en dessous de nous. Parfois sans préjugé, par exemple...

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La meilleure version de soi-même

  «Si seulement je pouvais être comme ça moi aussi» «Si je réussissais à faire ça, je serais bien plus heureuse» «Si je pouvais avoir tel truc, ma vie serait bien plus facile» ... Levez la main si vous aussi, parfois, il vous arrive d'avoir de tels propos envers...

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Le jour où j’ai dit non.

Je me suis levée ce matin-là avec un goût de voyage... Je fermais les yeux, couchée dans mon lit, et je pouvais visualiser l'été... au point de sentir la chaleur, le vent, et revivre ce sentiment de bien-être que l'on ressent lors des premières journées de chaleur...

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Faire ou Être ?

Dans ce monde rapide et instantané, nous sommes habitués d'accomplir des dizaines de tâches par jour. PERFORMER est un nouveau mot beaucoup trop commun ainsi que son voisin le mot QUANTITÉ. Le temps va vite... les trous dans notre horaire se remplissent très souvent...

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La «yogi star»

Aujourd'hui je vous fais part d'une réflexion très personnelle. Un constat qui me heurte de plus en plus fréquemment et qui me questionne profondément à chaque fois. Je ne vise ici personne, et ne veux pas juger les pratiques des autres profs. Il s'agit davantage...

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Des experts passionnés
& inspirants

Des athlètes et des experts partagent leurs meilleurs trucs et leur expérience avec toi pour t'inspirer, te faire grandir et t'amener plus loin.
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